Quiz do Autocuidado

Saiba, em apenas 10 perguntas, se você está no caminho certo da preservação da sua saúde mental.





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Uma ação em prol da

Saúde mental:

a melhor prevenção é o autocuidado.

Para o Instituto de Psiquiatria Paulista, a melhor maneira de prevenir o suicídio e os principais problemas de saúde mental que afligem milhares de pessoas é com o autocuidado.


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Por isso, queremos encorajar você a olhar para si e perceber se realmente está se dando a atenção e o cuidado que precisa.


Vamos fazer o teste para conferir?

Faça agora mesmo o quiz do autocuidado e tenha acesso a dicas e outros conteúdos!

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